Занятия

Путь Йоги

Здраствуйте друзья

В этом разделе я упращаю Йогические термины и образ жизни согласно Йоге.

Что такое Йога?

В переводе с Санскрита Йога означает союз.

Высшее намерение – единство со всем творением.

Но мы живём на Земле в мире дуальности, через который душа развивается. Чтобы пройти эту увлекательную школу, очень важно перейти от состояния сознания разобщенности и страха к состоянию, в котором мы видим и чувствуем божественную искру во всем, в каждом человеке. Поступая так, мы позволяем себе выйти из сознания разделения и страха в мир единства, который является любовью и дарением, несмотря на все, что происходит на этой планете.

Четыре вида Йоги:

Джняна Йога

Бхакти Йога

Хатха Раджа Йога

Карма Йога

Все эти виды Йоги связаны с определённой областью человеческого тела. Давайте изучим несколько принципов и их духовное значение:

Джняна Йога

Это Йога интеллекта, знания. Джняна Йога выражается через медитацию, через исследование себя и взгляд вo внутрь себя, на тонкие слои, скрытые от обычного глаза. Центральный вопрос расследования: кто я? Есть еще несколько вопросов, которые поддерживают этот процесс, например: Являюсь ли я мыслями, которые приходят и уходят? Или я — эмоции, которые появляются и исчезают сами по себе? Или я — физические ощущения? …

В начале исследования основное внимание уделяется истокам чувства «голого я» до всех наших обычных определений: до того, как я мужчина или женщина, я актриса или медсестра, я политик или баскетболист... Если говорить проще, Джняна Йога это наблюдение, и это наблюдение доступно каждому.

Область тела, приписываемая этой Йоге, — голова.

Бхакти Йога

Бхакти Йога-эта  Йога Безусловной Любви.

В Индии люди обычно проводят церемонии, поют мантры, поддерживают друг друга, занимаются волонтёрской деятельностью в ашрамах и многим другим...

На высших уровнях Бхакти-Йоги человек приближается к способности видеть и помнить Бога в любом проявлении: в каждом человеке, в каждом животном, в каждом дереве, во всех жизненных обстоятельствах. То есть, научиться быть в любви и согласии, в самых неприятных жизненых обстоятельствах и в самых замечательных моментах,  что, по моему мнению, является самым важным из всего, что может быть. Бхакти Йога — для смелых, которые не боятся потерять свое эго.

Область тела, которая с этим связана — это область груди, Сердечная чакра

Раджа Йога

Раджа Йога — это Йога очищения физического и энергетического тела, выполняемая с помощью различных практик, таких как:

Позы

Пранаяма — различные дыхательные техники

Шаткармы — специальные техники очищения организма

Банды — физические и энергетические замки в теле человека

Мудры — различные жесты рук и пальцев. 

Целью этих упражнений является очищение и омоложение физического тела. Так же, по мере продвижения можно подойти к практике Раджа Йоги, которая направлена на очищение более тонкого слоя, энергетического слоя. Хатха Йога — это часть Раджа Йоги, в которой мы практикуем различные техники и занимаемся физической активацией тела.

Хатха Йога связана с областью живота, так как это физическая работа с телом, а живот — это также место, где в теле происходят основные процессы сбора и расщепления элементов

Раджа Йога связана с областью Солнечного Сплетения

Карма Йога

Смысл слова Карма — это действие и результат действия. Каждое действие в нашей жизни имеет последствия, которые проявляются немедленно или через некоторое время различными и разнообразными способами. Вы, вероятно, слышали фразу «хорошая» или «плохая» карма. Наша жизнь вращается вокруг нашей кармы и формируется ею — теми действиями и их последствиями, которые мы накопили.

Основная практика основана на осознанном действии без ожидания какого-либо результата, то есть я даю ради того, чтобы дать, а не получать что-либо взамен. важно действовать в мире с чувством глубокой связи, осознавая себя неотъемлемой частью всего происходящего вокруг . Вдобавок к этому мы стараемся видеть, что каждое наше действие — на самом деле не наше, а действие Бога, проявляющегося через нас. Освобождение от уз кармы приходит через правильное действие, правильное восприятие и искреннее усилие.

Очевидно, что в современном обществе это становится менее доступным, но именно поэтому те, кто действительно желает вкусить плоды этой практики, часто находят путь в уникальные Ашрамы и встречаются с особыми учителями. На первый взгляд, это может показаться чем-то скрытым и возвышенным, но на самом деле каждый из нас, хочешь ты того или нет, уже имеет свою часть в этом даже в повседневной жизни. Каждый может начать с простых действий, распутывая кармические узлы и связи в своей жизни.

Так начинается путь Карма Йоги, который со временем становится образом жизни.

Карма Йога относится к области таза, Половые органы.